Toma este concepto Accountability (en español se traduce como responsabilidad, rendición de cuentas o compromiso consciente): es el acto de hacerse responsable de lo que dijiste que ibas a hacer.

No se trata solo de tener intenciones, sino de asumir con seriedad tus decisiones, acciones y resultados.

En pocas palabras:

Accountability = compromiso + acción + seguimiento.

¿Cómo se aplica?

• Contigo mismo:
  Cumplir lo que te prometes. Si dijiste que ibas a entrenar, comer mejor o trabajar en algo importante, lo haces aunque no haya nadie mirando.
• Con alguien más:
  Compartes tu meta con una persona (coach, amigo, equipo, mentor) y das seguimiento. Esa figura te ayuda a mantenerte en ruta.

¿Por qué es clave?

Porque la motivación va y viene, pero el accountability crea estructura, constancia y progreso.
Es el puente entre lo que dices que quieres y lo que realmente haces.